Shanshan さんのプロフィールMaid of the Mistフォトブログリストその他  |  ツール ヘルプ |
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shuangshuangさんの投稿:
我是张爽，陆陆越来越漂亮，谢谢你们送陶陶的礼物。
1 月 7 日
一条龙さんの投稿:
妞妞，我刚加了你，接收。冬哥
12 月 7 日
Yang Melodyさんの投稿:
生日快乐！
8 月 20 日
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11月3日 全职妈妈的一天这几周父母回国了，自己在家带宝宝做饭，体会了一下当全职妈妈的感受，虽然很累，但也算自得其乐。不过是因为时间短，估计时间长了就撑不下去了。
下面是全职妈妈的典型的一天：
7点-8点：喂小宝
8点：起床做早点，自己梳洗 8点10：叫大宝起床 8点10-9点：大宝穿衣、漱洗、吃早餐、梳头 9点：大宝上学 9点-9点30：自己吃早餐 9点30-10点：挤奶
10点-11点：喂小宝，给小宝换衣服，小宝做运动 11点-11点30：洗衣服，叠被子，整理早餐碗盘 11点30-12点：计划带小宝去散步，但往往被其他事情耽误 12点-1点：做中餐+吃中餐 1点-2点：喂小宝 2点-4点：准备晚餐。运气好的话小宝一直睡觉，自己能上上网或者打个盹。
4点-4点30：挤奶 4点30-5点30：喂小宝 6点00：LG接大宝回家
6点30-7点30：吃晚餐 7点30-8点30：陪大宝玩（LG洗碗） 8点30-9点：小宝洗澡，大宝喝牛奶吃维生素 9点-9点30：大宝漱洗，洗澡 9点30-10点：大宝讲故事睡觉（LG喂小宝） 10点30-11点：小宝睡觉 11点-11点30：挤奶 11点30以后的时间是自己的，往往坐在电脑前面已经困倦得睁不开眼，但还是舍不得去睡觉，因为好容易有一点自己的时间。夜里我陪大宝睡觉，小宝房间放监视器，如果小宝醒了我再喂小宝。不过我们小宝真是乖，现在一般都是从10点半11点睡到第二天早上7点，白天也不闹，下午还睡一长觉。就这样已经忙得两个人团团转了，真不知道宝宝如果不乖会怎样。赞一下我们小宝贝。 下周我就要开始上班了，要好好珍惜当全职妈妈陪着宝宝的这几天…… 坐月子在生第一个宝宝之前，一直都以为坐月子就是躺在床上喝汤。
生了第一个宝宝之后，逢人便说，“坐月子”是我长这么大以来过得最辛苦的一个月。完全没想到有父母帮忙坐月子还这么辛苦。
为什么呢？
生小孩的过程之前已经写过了，疼了48小时，基本上两夜没合眼。生完了之后，身体已经达到疲惫虚脱的极限了。可是在病房里，才刚刚迷糊一会儿，就有护士进来，检查宝宝，刚刚准备打个盹，又有医生来检查我，隔不了多大一会儿，护士又说该喂奶了，无休无止，完全没有办法休息。不胜其扰的我决定在24小时后就出院。没想到回家了也好不了多少，宝宝粘在我身上就不肯下来，喂奶一喂就是2小时，刚放下，又哭了。还是完全没办法休息。第二天按医院要求又要父母一起带宝宝回医院检查。第三天宝宝又发烧，生完孩子一天到晚的往医院跑……然后就是喂奶，基本情况前面一篇博文已经介绍了，先亲喂，不够，又上针管呀什么七七八八的，折腾得我和LG都没有办法睡觉。到了第8天，终于受不了上了奶瓶。
上了奶瓶情况也没好多少，喂奶真是任务繁重，先要亲喂40分钟，然后奶瓶20分钟，然后拍嗝15分钟，然后换尿布，喂完了还得用吸奶器泵20分钟，喂一次奶得折腾1.5小时甚至2小时，每2-3小时喂一次。这一次刚刚结束，下一个循环又开始了，觉得一整天除了喂奶就是喂奶……好容易要躺下休息一下，又该吃饭了。我不想吃！不想吃也不行，不吃哪里有奶。连不吃饭的权利都没有啊～更不要提自己还要失血，还有各种各样的不适。那时候折腾得都blue了。当然，也怪自己太教条，书上说要拍嗝15分钟，决不能只拍14分钟。先亲喂，再泵奶，一样也不能少。而且稍有风吹草动，就紧张得要跳起来。正所谓，第一个孩子照书养，第二个孩子照猪养。
生第二个宝宝的时候除了有照猪养的理论，还请了个月嫂，终于实现了躺在床上喝汤的愿望。月嫂24小时带宝宝，还负责产妇的饮食，一天5顿都是端到我的房间里来，我要是真的想不动，连房间门都可以不出。只用像奶牛一样一天泵几次就好了，连奶瓶都不用刷，真爽呀。 这样和宝宝在一起的时间更多的是享受。住在加州就是好，中国人多，什么都和国内一样。女人呢，一辈子也就这么为数不多的几次或者只有一次机会坐月子，一定要对自己好一点。我说这次总算不遗憾了，LG说这个钱花得最值。
我躺着喝汤的好日子还有几天就要结束了，发此文为纪念。
9月11日 美国的孩子不怕饿？出生就饿三天！美国孕产教育存在一个重大误区那就是说出生三四天之内的新生儿不需要吃东西！
quotation from "what to expect the first year"
"It's been two days since I gave birth to my little girl, and nothing comes out of my breasts when I squeeze them, not even colostrum. I'm worried that she's starving." Answer: Not only is your baby not starving, she isn't even hungry yet. Infants aren't born with an appetite, or even with immediate nutritional needs. And by the time your baby begins to get hungry for a breast full of milk, usually around the third or fourth postpartum day, you will almost certainly be able to oblige.
Which isn't to say that your breasts are empty now. Colostrum(which provides your baby with nourishment and with important antibodies her own body can't yet produce, while helping to empty her digestive system of meconium and excess mucus) is almost certainly present, though in very tiny amounts(first feedings average less than a half teaspoon; by the third day, less than three tablespoons per feeding over ten feedings). But colostrum isn't that easy to express manually. Even a day-old baby, with no previous experience, is better equipped to extract this premilk than you are. 这段话简而言之就是说大部分的母亲在宝宝出生后三四天才会下奶，但头几天没有奶没关系，宝宝出生三四天内还不会觉得饿，母亲的初乳几滴就够宝宝需要了，而这个初乳你自己是看不见也挤不出来的，但是宝宝可以吃到。
美国的教育论调是鼓励母乳喂养，视奶粉为洪水猛兽，强烈的不提倡父母给新生儿加喂奶粉。就是因为受了这种荒谬的教育，我的大宝吃了很多苦头，现在想来真是心疼，因为这些是可以避免的。另外也有朋友跟我说过，她的宝宝饿得血压都降低了！与其配套的理论还有新生儿在最初几天内的体重下降是非常正常的，废话，饿你三天看你体重下降不？
我不知道是不是因为中国人和美国人体质不同所以以上理论对美国人有效。但以我有限的养了两个宝宝的肤浅经验来说，我的大宝因为没有加奶粉而导致的严重后果包括：
1.不排便，新生儿需要及时排胎便，清除一些毒素； 2.严重的黄疸，同时为了查黄疸指数隔天就要抽一次血，小脚后跟划满了刀痕；（饿不是导致黄疸的直接原因，但宝宝多吃多排泄有助于消退黄疸。） 3.脱水导致发烧；新生儿发烧是非常危险的，由于发烧又采取了系列措施：住进加护病房，抽脊液，多次抽尿液，把出生三天的婴儿折腾得不成样子。幸亏宝宝没因发烧而留下什么后遗症，否则我们岂不是要悔恨终身！ 4.产妇也完全没有办法休息；刚生24小时的那天晚上，宝宝一吸就是2个小时，放下来就哭。刚生完，生产过程也不顺利，还每天都要往医院跑，身心都没有办法休息。 再来看看我们二宝，在医院的时候医生还说他恐怕很容易出黄疸，一是因为老大出了黄疸，二是因为他全身皮肤很红，很有可能会有黄疸。结果呢：
24小时内就排便正常；完全没有黄疸；只受了一次抽血之苦；2天后回医院检查，体重已从7磅1盎司增加到7磅9.5盎司。他出生24小时内就吃了7、8顿奶粉，每顿0.5盎司到2盎司不等，呈逐渐递增趋势。你说他饿不饿？ 我并不是鼓励喂奶瓶，更不是反对母乳喂养。如果怕影响到母乳喂养的话，可以定时用泵吸奶，可以先亲喂（breastfeed）再补充奶粉。如果怕乳头混淆（nipple confusion),可以用辅助喂奶器（supplemental nutrition system），或者针管喂奶器（syringe nursing system），或者勺子、杯子。重点在于如果头几天妈妈还没有下奶的话，不要让小家伙饿着！
给准妈妈和以后准备当妈妈的朋友，希望大家引以为戒，不要重蹈覆辙。
以下是两个宝宝出生几天内的记录，对比一下即知大宝受了多少苦。（注：Jaundice 即黄疸）
8月27日 八月是我们家的幸运月我爸、我妈、我都是8月生日，而且密集分布在8月20到30这十天内。
本来以为牛牛会跟姥姥同一天生日(8月22日），同一个属相（属牛），没想到小家伙坚持晚一个小时出来，要有自己独立的生日（8月23日）。
今年是我妈60大寿，真希望能在国内帮她做寿，可以多请些朋友热闹一些。不过条件所限，未能如愿。我们自己全家在这边吃了鲍鱼龙虾海鲜大餐，庆祝了母亲60大寿，顺带庆祝我爸和我的生日。show off一下给我妈的生日礼物，上面的钻石可有一克拉呢，不过一共有五颗石头就是了，呵呵。
 超顺的生产日记生第一个宝宝的时候曾写过一篇《宝宝出生记》，（http://wushanshan.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&_c=BlogPart&partqs=amonth%3d7%26ayear%3d2006）现在想起来那生产的过程还觉得痛苦不堪。希望没有吓到大家。到第二个的时候没有想到这么顺利，鼓励大家都生第二个哈。
怀孕的过程依旧一帆风顺，同事说我是他们见过的抱怨最少的孕妇了。中国传统的几大规律，在我身上都没有验证。男酸女辣：我怀女儿的时候特想吃辣椒，儿子也一样，还是离不开辣椒。男女不同：人们常说怀不同性别的宝宝，妈妈的孕期反应是截然相反的，对我来说，好像二次怀孕过程都一样，没什么区别。不过，肚子倒是尖的，见到我的人都说是男孩，不管是老中还是老外。
罗嗦了一大堆废话，言归正传。24日是预产期，到了22日凌晨3：30左右，我开始觉得肚子一阵一阵的发紧又有点痛，迷迷糊糊中算了一下间隔大约10到15分钟左右，于是爬起来洗头洗澡，又发现见红了，就给医院打电话。医院说再观察一下，如果间隔越来越短，再去。这一观察就是一天，在床上躺了一天，肚子痛的频率没变短，还不规则了。结果到晚餐的时间忍不住，拖着全家人去京味馆子吃饭。事情就是这么巧，在家躺一天都不痛，到了馆子，肚子痛一阵紧似一阵，看了下表，大约6分钟一次。不过还是吃完了最爱的羊肉串和京东肉饼。
 在餐桌上给医院打电话，终于获批准入院。吃饱喝足，心满意足的由LG陪着去医院了。这时晚8点正。办理入院手续时我强忍着没发出任何声音，办理入院手续的人还很怀疑的问我说你有6分钟一次的宫缩？然后把我扔进观察室，这时疼痛一阵紧似一阵，LG教我说“会哭的孩子有糖吃”，得叫唤两声，不然这么干熬着，谁知道她们什么时候才来管你。这一招果然有效，哭叫了几声之后来了个医生，检查后发现开了5指，立刻送我进产房。半小时后我就开始进入无痛分娩了。这时9点半。10点半开6指，11点半还是6指，一有宫缩，宝宝心跳就狂降，医生说如果不行就剖腹，吓我一跳。然后人工破水，到12点左右开了8指，后来又说宝宝心跳狂降，又人工加些羊水回去。12点半总算开了9指，然后push了10-15分钟，宝宝就出来乐。
赞老公全程陪护，关键时候出谋划策，为减轻老婆痛苦，宝宝顺利出生做出了卓越贡献。  新生命的诞生露露升级做姐姐啦～
小弟弟名叫Lucas Wu Lu，中文名陆宇宁，小名牛牛
出生于2009年8月23日凌晨00：58
体重3260克（六斤半）
身长50.8厘米 顺便再帮我家露露宣布一下出生记录，
（因为万恶的微软说我宣布露露出生消息的文章有“儿童裸照”，强制我删除了该篇博文）
姐姐名叫Yulissa Wu Lu,中文名陆雨珊，小名露露
出生于2006年6月16日凌晨04：52
体重2960克（近六斤）
身长49.5厘米 故意把他们包在一样的毯子里，像不像双胞胎？呵呵。  
Yulissa Wu Lu Lucas Wu Lu June 16, 2006 August 23, 2009 at 04:52 a.m. at 00:58 a.m. 6 pounds, 8 ounces 7 pounds, 1 ounce 19.75 inches long 20 inches long 7月8日 《杜拉拉升职记》读后感这段时间看了朋友推荐的一本书《杜拉拉升职记》，没有很华丽的文采，但是一气呵成，很实在。
拉拉的职场秘笈，有些对我来说已经是过去时了。读来还是深有感触。如果早点读到，可能可以少走点弯路。
1. 不要做无名英雄
书里面说：拉拉和直接上司李斯特沟通不够，很多事情都是自己默默的干了，所以他根本没有意识到发生过多少问题，有多少工作量，难度有多大。于是他就不认为承担这些责任的人是重要的。
几年前的我就是这样，在公司跟个黄牛似的，什么都默默的干了，老板根本不需要操心，但同时他也不知道你付出了多少，还觉得你是容易替代的。
对下属也是一样，很多麻烦自己在老板那里替他们担待着，有些任务自己在老板那边帮他们抵挡着，可是从来没有告诉过他们。他们体谅不到你的难处，只知道每天你在管他们！
摸爬滚打之后才知道，对上司要沟通，对下属也要沟通，光说不做不行，可光做不说也不行。
2. 老板也需要妥协
书里面说：老板做得越大，有一项能力要求就越高，这就是妥协的能力----做老板的，得在不同的利益中权衡厉害，知道在什么地方要做出妥协。
老板也不是那么好做的，对内要应对“功高盖主”的关键下属，对外要与各部门在挣扎与妥协中或相互利用，或相互竞争，好不容易成长起来了，弄不好碰上高层洗牌，站错了队就前功尽弃，就算没被清理出局，多半也是要从零开始，迎接新的挑战。近期看到好些生活中真实的例子。这种销售为导向的公司，占领市场就像一场战役，占领了中国，要攻欧洲，攻完了欧洲，要打美国……永远有打不完的仗，完成不完的指标。所以也别羡慕当老板的。
3. 对待别人对待自己都不要追求完美。
要求太高，自己累，别人也累。
我还有一个拉拉没有提到的秘笈，那就是----以不变应万变。老板的心思你别猜，你猜来猜去也猜不明白，尤其是如果你的老板“心思缜密、逻辑复杂”的时候。是的，拉拉说的对，要弄清楚哪些事情要向上级请示并一定要按上级的意思去做，只要上级不让自己犯错并成为替罪羊，她便绝不多嘴，坚决执行；哪些事情是上级不关心没有价值的小事情，就自己处理好不去烦上司；还有些事情是上司要牢牢抓在手里的，就不要一副蠢蠢欲动的样子。除此之外，我觉得就别想太多，别浪费时间琢磨上司这句话有什么深意，那句话有什么蹊跷，你想到的不一定是他想要的，弄不好反而弄巧成拙，领会主要精神就可以啦。不过，也许，这也是我成不了大器的原因吧～谁知道呢。
6月29日 超大屏幕的电影院IMAX观变形金刚2有感百里迢迢，驱车2小时之久，来到北加州唯一的一家超大银幕电影院看最新上映的变形金刚2。
感想如下：
屏幕超大，电影里一堆机器人打来打去，看了头晕眼花；音响很震撼，吵到我中间的小睡……
老公很enjoy.
汇报完毕。 寓教于乐旧金山以北的bay area children's discovery museum，寓教于乐，每次露露去都玩得很开心。很好的地方。推荐给有小朋友的父母们。
不多说了，上片片。
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